リーキーガット症候群・SIBOリーキーガットにはやっぱりボーンブロススープだった
しろ どうも、しろです。 しろ リーキーガット症候群を改善させようと、ネットで情報収集すると、ボーンブロススープが良いという情報が出てきますよね。 しろ 私は、ゼラチンが苦手だと思っていたので、 ゼラチン質が出ないような、鶏ガラや魚介のダシ...
リーキーガット症候群・SIBO
アトピー子どもをアトピーにしてしまい、改善するまでの全貌を公開します。
どうも、しろです。 実は私、10年以上前から健康情報オタクで、健康情報・無添加は大好物、薬にはできるだけ頼りたくないと思い、健康情報を調べては自分の体で実験していました。特に、食べ物や食べ方はいろいろと試していまして、これまでに試してみたも...
カンジダ症野菜ばかり食べていたら腸内環境が悪くなりました
野菜至上主義だった過去 しろ どうも、しろです。 私は過去、完全に、「野菜至上主義」で、 しろ 野菜をモリモリ食べることは健康に良い！ と思っていました。 それだけならまだしも、私の場合、お米を食べない「野菜至上主義」だったので、みごとに野...
カンジダ2023年現在の、私のカンジダ対策の食事
まだまだ続く、カンジダ対策 しろ どうも、しろです。 さて、1年以上ぶりの投稿ですが、、、 私のカンジダ対策、まだまだ続いています＾＾；4年以上続けていることになります。もうライフワークですよ。 でもですよ、4年続けてみて、やっと！やっと、...
カンジダ対策の食事私のカンジダ対策の食事法まとめ
※こちらの記事は、この記事を書いた時の考え方で、現在は少し違うこともあります。 しろ どうも、しろです。 私が食事でカンジダ対策を始めてから、3年ほど経ちました。 しろ え？3年経っても治らないんかーーーい！ と思うかもですが、私の場合、い...
カンジダおかずばかり食べる、お米ばかり食べる原因は腸内環境かも
しろ どうも、しろです。 しろ 子どもの頃から腸内環境が超絶悪かった私。 子どもの頃から、食事は、おかずばかり食べて、ご飯はほとんど食べませんでした。 しろ もし、「なぜ食べないの？」と聞かれたなら、「食べたくないから。」としか答えられなか...
カンジダ37歳、急に白髪がはえ始め。ハマった食べ物が原因かも。
しろ どうも、しろです。 しろ 私、37歳くらいの時、それまでなかった白髪が急にはえ始めたんです。 しろ その後、腸内環境が悪いことがわかったので、いろいろな食生活を試していましたが、その結果、どうも腸内環境と血行が白髪に関係があるように思...
カンジダ対策の食事食後眠くならない方法は？食後に眠気がこない私の食事法とは？
しろ どうも、しろです。 しろ 食後の眠気、シンドイですよね。 運転しなきゃいけなかったりすると地獄です。。 しろ この記事では、私が眠気に悩まされなくなった食事法を公開します。 眠気と食事と腸内環境 実は私、食後の眠気に悩まされるというこ...
カンジダお米食べなかった私が、毎日お米3合食べた結果、体の変化がすごかった！
しろ どうも、しろです。 しろ 私、子どもの頃から白米をあまり食べずに生きてきました。 しろ そんな私が、アラフォーになって、毎日お米3合を食べる生活になった結果、、、 しろ 体の変化がすごかったので、このブログ記事にまとめてみようと思いま...
カンジダ体がムズムズして眠れない…私の対処法を公開！
しろ どうも、しろです。 しろ この記事では、私の、"体がムズムズして眠れない"体験と克服した方法を書いていきたいと思います。 私の、"体がムズムズして眠れない時"の共通点とは？ 私、”体がムズムズして眠れなかった”ことが、今までの人生の中...