カンジダ対策の食事私のカンジダ対策の食事法まとめ ※こちらの記事は、この記事を書いた時の考え方で、現在は少し違うこともあります。 しろ どうも、しろです。 私が食事でカンジダ対策を始めてから、3年ほど経ちました。 しろ え?3年経っても治らないんかーーーい! と思うかもですが、私の場合、い...カンジダ対策の食事リーキーガット症候群・SIBO
カンジダ対策の食事食後眠くならない方法は?食後に眠気がこない私の食事法とは? しろ どうも、しろです。 しろ 食後の眠気、シンドイですよね。 運転しなきゃいけなかったりすると地獄です。。 しろ この記事では、私が眠気に悩まされなくなった食事法を公開します。 眠気と食事と腸内環境 実は私、食後の眠気に悩まされるというこ...カンジダ対策の食事
カンジダお米食べなかった私が、毎日お米3合食べた結果、体の変化がすごかった! しろ どうも、しろです。 しろ 私、子どもの頃から白米をあまり食べずに生きてきました。 しろ そんな私が、アラフォーになって、毎日お米3合を食べる生活になった結果、、、 しろ 体の変化がすごかったので、このブログ記事にまとめてみようと思いま...カンジダカンジダ対策の食事リーキーガット症候群・SIBO