カンジダ2023年現在の、私のカンジダ対策の食事
まだまだ続く、カンジダ対策 しろ どうも、しろです。 さて、1年以上ぶりの投稿ですが、、、 私のカンジダ対策、まだまだ続いています＾＾；4年以上続けていることになります。もうライフワークですよ。 でもですよ、4年続けてみて、やっと！やっと、...
カンジダ
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カンジダ対策の食事私のカンジダ対策の食事法まとめ
※こちらの記事は、この記事を書いた時の考え方で、現在は少し違うこともあります。 しろ どうも、しろです。 私が食事でカンジダ対策を始めてから、3年ほど経ちました。 しろ え？3年経っても治らないんかーーーい！ と思うかもですが、私の場合、い...
カンジダおかずばかり食べる、お米ばかり食べる原因は腸内環境かも
しろ どうも、しろです。 しろ 子どもの頃から腸内環境が超絶悪かった私。 子どもの頃から、食事は、おかずばかり食べて、ご飯はほとんど食べませんでした。 しろ もし、「なぜ食べないの？」と聞かれたなら、「食べたくないから。」としか答えられなか...
カンジダ37歳、急に白髪がはえ始め。ハマった食べ物が原因かも。
しろ どうも、しろです。 しろ 私、37歳くらいの時、それまでなかった白髪が急にはえ始めたんです。 しろ その後、腸内環境が悪いことがわかったので、いろいろな食生活を試していましたが、その結果、どうも腸内環境と血行が白髪に関係があるように思...
カンジダ対策の食事食後眠くならない方法は？食後に眠気がこない私の食事法とは？
しろ どうも、しろです。 しろ 食後の眠気、シンドイですよね。 運転しなきゃいけなかったりすると地獄です。。 しろ この記事では、私が眠気に悩まされなくなった食事法を公開します。 眠気と食事と腸内環境 実は私、食後の眠気に悩まされるというこ...
カンジダお米食べなかった私が、毎日お米3合食べた結果、体の変化がすごかった！
しろ どうも、しろです。 しろ 私、子どもの頃から白米をあまり食べずに生きてきました。 しろ そんな私が、アラフォーになって、毎日お米3合を食べる生活になった結果、、、 しろ 体の変化がすごかったので、このブログ記事にまとめてみようと思いま...
カンジダ体がムズムズして眠れない…私の対処法を公開！
しろ どうも、しろです。 しろ この記事では、私の、"体がムズムズして眠れない"体験と克服した方法を書いていきたいと思います。 私の、"体がムズムズして眠れない時"の共通点とは？ 私、”体がムズムズして眠れなかった”ことが、今までの人生の中...
カンジダカンジダ除菌、ダイオフの症状と期間は？私の実体験まとめ
しろ どうも、しろです。 しろ この記事では、私がカンジダ除菌をした時に体験したダイオフ症状の様子をお伝えしようと思います。 カンジダ除菌のダイオフ症状とは？ しろ ダイオフ症状って何？ という方のために、、、少しだけダイオフ症状について説...
カンジダ除菌カンジダ除菌、私がサプリを使わずにやってみた方法６つ
しろ どうも！しろです！ しろ 実は私、”自分の腸にカンジダがはびこって、リーキーガットになっている“とわかってから、食べ物でカンジダ除菌しようと、いろいろ試行錯誤しました。 しろ この記事では、自分の腸で色々と試したことや、わかったことな...