カンジダ症野菜ばかり食べていたら腸内環境が悪くなりました
野菜至上主義だった過去しろどうも、しろです。私は過去、完全に、「野菜至上主義」で、しろ野菜をモリモリ食べることは健康に良い！と思っていました。それだけならまだしも、私の場合、お米を食べない「野菜至上主義」だったので、みごとに野菜ばかりの生活...
リーキーガット症候群・SIBO
カンジダ症
カンジダ2023年現在の、私のカンジダ対策の食事
まだまだ続く、カンジダ対策しろどうも、しろです。さて、1年以上ぶりの投稿ですが、、、私のカンジダ対策、まだまだ続いています＾＾；4年以上続けていることになります。もうライフワークですよ。でもですよ、4年続けてみて、やっと！やっと、自分の中で...
カンジダ対策の食事私のカンジダ対策の食事法まとめ
※こちらの記事は、この記事を書いた時の考え方で、現在は少し違うこともあります。しろどうも、しろです。私が食事でカンジダ対策を始めてから、3年ほど経ちました。しろえ？3年経っても治らないんかーーーい！と思うかもですが、私の場合、いろいろと遠回...
カンジダおかずばかり食べる、お米ばかり食べる原因は腸内環境かも
しろどうも、しろです。しろ子どもの頃から腸内環境が超絶悪かった私。子どもの頃から、食事は、おかずばかり食べて、ご飯はほとんど食べませんでした。しろもし、「なぜ食べないの？」と聞かれたなら、「食べたくないから。」としか答えられなかったんですが...
カンジダお米食べなかった私が、毎日お米3合食べた結果、体の変化がすごかった！
しろどうも、しろです。しろ私、子どもの頃から白米をあまり食べずに生きてきました。しろそんな私が、アラフォーになって、毎日お米3合を食べる生活になった結果、、、しろ体の変化がすごかったので、このブログ記事にまとめてみようと思います。お米を食べ...
カンジダ体がムズムズして眠れない…私の対処法を公開！
しろどうも、しろです。しろこの記事では、私の、"体がムズムズして眠れない"体験と克服した方法を書いていきたいと思います。私の、"体がムズムズして眠れない時"の共通点とは？私、”体がムズムズして眠れなかった”ことが、今までの人生の中で何度もあ...
カンジダカンジダ除菌、ダイオフの症状と期間は？私の実体験まとめ
しろどうも、しろです。しろこの記事では、私がカンジダ除菌をした時に体験したダイオフ症状の様子をお伝えしようと思います。カンジダ除菌のダイオフ症状とは？しろダイオフ症状って何？という方のために、、、少しだけダイオフ症状について説明しておくと、...