腸内環境

どうも、しろです。 実は私、10年以上前から健康情報オタクで、健康情報・無添加は大好物、薬にはできるだけ頼りたくないと思い、健康情報を調べては自分の体で実験していました。特に、食べ物や食べ方はいろいろと試していまして、これまでに試してみたも...

野菜至上主義だった過去 しろ どうも、しろです。 私は過去、完全に、「野菜至上主義」で、 しろ 野菜をモリモリ食べることは健康に良い！ と思っていました。 それだけならまだしも、私の場合、お米を食べない「野菜至上主義」だったので、みごとに野...